あなたは、最近、よく昼間に眠気を感じませんか? 仕事中に居眠りしてしまうなどの強い眠気がある場合は、睡眠不足かもしれません。 しかも、この睡眠不足を放置しておくと、「注意力や集中力の低下」の他に「高血圧や糖尿病などの生活・・・