トイレに近い場合は、膀胱または骨盤底筋の運動訓練がオススメ あなたは、最近よくトイレに行きませんか? トイレが近いと、四六時中トイレを気にしてて、日常生活に支障をきたしてしまいますね。 ところが膀胱と骨盤底筋を運動訓練す・・・